Skip to content
Bhatta Psychotherapyप्रमाणमा आधारित थेरापी, काठमाडौं

किशोर परामर्श · १४ वर्ष माथि

छोरा/छोरी बोल्दैनन्, के गर्ने?

“पहिले सबै कुरा भन्थ्यो — अहिले ढोका बन्द गरेर बस्छ।”

यो पृष्ठ मुख्यतः अभिभावकका लागि हो। किशोरावस्थामा टाढिनु सामान्य हो — तर कहिलेकाहीँ त्यो भन्दा बढी पनि हुन्छ, र त्यो फरक छुट्याउन गाह्रो हुन्छ।

पहिले स्पष्ट पार्नुपर्ने कुरा — गोपनीयता

अभिभावकले सबैभन्दा पहिले सोध्ने प्रश्न यही हो, र इमानदार जवाफ यस्तो छ: किशोरको सेसनको कुरा गोप्य रहन्छ। हरेक सेसनको विवरण अभिभावकलाई भनिँदैन।

किन यसो गरिन्छ?

किनभने अर्को तरिकाले काम गर्दैन। सबै कुरा घरमा भनिन्छ भन्ने थाहा भएपछि किशोरले साँचो कुरा भन्नै छोड्छ — र त्यसपछि सेसन नाटक मात्र बन्छ। गोपनीयता किशोरलाई लुकाउन दिने कुरा होइन; उसलाई साँचो बोल्न दिने सर्त हो।

अभिभावकले के थाहा पाउनुहुन्छ?

  • सुरक्षाको गम्भीर चिन्ता भएमा — यो अपवाद स्पष्ट छ र सुरुमै सबैलाई भनिन्छ
  • समग्र प्रगति — विस्तृत विवरण होइन, तर काम कता गइरहेको छ
  • घरमा तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने सुझाव
  • किशोर आफैंले भन्न चाहेको कुरा

कहिले सहयोग खोज्ने?

  • मुड वा व्यवहार हप्तौंदेखि फरक छ, केही दिनको कुरा होइन
  • साथीभाइ र रुचिका कुराबाट टाढिएको
  • निद्रा वा खानामा स्पष्ट परिवर्तन
  • विद्यालयको नतिजा वा उपस्थितिमा गिरावट
  • शरीरमा चोटका निशान, वा लुकाउने प्रयास
  • मर्ने कुरा गरेको वा लेखेको — यो तत्काल हेर्नुपर्ने कुरा हो

“मेरो पालनपोषणमा गल्ती भयो?”

धेरै अभिभावकको भित्री डर यही हो, र यसैले सहयोग खोज्न ढिलो हुन्छ। स्पष्ट भनौं — यहाँ कसैलाई दोष दिइँदैन। किशोरावस्था आफैंमा कठिन समय हो, र तपाईंले सहयोग खोज्नु आफैंमा राम्रो पालनपोषणको संकेत हो।

नेपाली घरमा

यहाँ आदर र आज्ञापालनको अपेक्षा बलियो हुन्छ, र त्यो गलत होइन। तर आदर र खुला कुराकानी सँगै हुन सक्छन्। साथै संयुक्त परिवारमा एकान्तमा कुरा गर्ने ठाउँ नै हुँदैन — त्यसैले पनि बाहिरको सुरक्षित ठाउँ उपयोगी हुन्छ।

व्यावहारिक कुरा

  • उमेर १४ वर्ष माथि। १४ भन्दा कम भए कान्ति बाल अस्पतालतिर सल्लाह दिइन्छ
  • पहिलो भेटघाटमा अभिभावक पनि सामेल हुन सक्नुहुन्छ
  • सेसन नेपाली वा अंग्रेजीमा — किशोरलाई जुन सजिलो लाग्छ
  • अनलाइन पनि सम्भव
छोरा/छोरीले आफूलाई हानि गर्ने कुरा गरेको वा गरेको छ भने नपर्खनुहोस् — नेपालमा TUTH हेल्पलाइन 1166 मा २४ घण्टै, वा नजिकैको आपत्कालीन सेवा।

कसरी सुरु गर्ने?

के भन्ने थाहा नभए पनि हुन्छ। कार्यालय समयमा सामान्यतया केही मिनेटभित्रै जवाफ आउँछ, र सोध्नु भनेको बुक गर्नु होइन।

आपत्कालीन सेवा होइन। संकटमा नेपालमा TUTH हेल्पलाइन 1166, २४ घण्टै।

← सबै सेवाहरू · English version