प्रश्नोत्तर
बारम्बार सोधिने प्रश्न
सोध्न अप्ठ्यारो लाग्ने प्रश्नहरू पनि यहीँ छन्।
- परिवारलाई थाहा हुन्छ?
- हुँदैन। तपाईंले भनेको कुरा र तपाईं थेरापी लिँदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा — दुवै गोप्य रहन्छ। कसैले अपोइन्टमेन्ट मिलाइदिए वा शुल्क तिरिदिए पनि उहाँलाई रिपोर्ट गरिँदैन। अपवाद निकै साँघुरो छ: कसैको ज्यानमा गम्भीर जोखिम भएमा, वा कानुनले माग गरेमा।
- थेरापी लिनु कमजोरी हो?
- होइन। सहनु गुण हो भन्ने कुरा साँचो हो, तर वर्षौं एक्लै बोक्नु शक्ति होइन — थकान हो। शरीर बिसन्चो हुँदा डाक्टरकहाँ जान्छौं; मनको कुरामा पनि त्यस्तै हो।
- रोगको नाम थाहा हुनुपर्छ?
- पर्दैन। धेरैजना “केही ठीक छैन” भन्ने महसुससहित आउँछन्, र त्यो पर्याप्त हो। के भइरहेको छ पत्ता लगाउने काम हाम्रो हो, तपाईंको होइन।
- शुल्क कति हो?
- शुल्क वेबसाइटमा राखिँदैन, तर पहिलो पूर्ण सेसनअघि नै स्पष्ट भनिन्छ — त्यसैले अनपेक्षित रकम आउँदैन। WhatsApp वा फोनबाट सोध्न सकिन्छ; यो सामान्य प्रश्न हो।
- कति सेसन लाग्छ?
- अवस्थाअनुसार फरक हुन्छ। केही कुरा थोरै सेसनमै मिल्छ; पुरानो र गहिरो कुरामा समय लाग्छ। सुरुमै अनुमान कुरा गरिन्छ र बीचमा पुनरावलोकन पनि हुन्छ। जबरजस्ती लामो बनाइँदैन।
- औषधि खानै पर्छ?
- सधैं पर्दैन। हल्का र मध्यम अवस्थामा कुराकानीबाटै धेरै सुधार हुन्छ। हामी मनोवैज्ञानिक हौं — औषधि लेख्दैनौं। आवश्यक देखिए मनोचिकित्सककहाँ पठाउँछौं र सँगै काम गर्छौं।
- सेसन रेकर्ड हुन्छ?
- हुँदैन — अडियो वा भिडियो, कुनै पनि होइन। यो नियम मात्र होइन: हामीले प्रयोग गर्ने clinical portal मा रेकर्ड गर्ने सुविधा नै छैन। थेरापिस्टले नोट लेख्नुहुन्छ, र त्यो सुरक्षित रूपमा राखिन्छ।
- विदेशबाट सेसन लिन सकिन्छ?
- सकिन्छ। सुरक्षित भिडियोबाट धेरै नेपाली विदेशबाटै सेसन लिन्छन्। समयको मिलान बुकिङका बेला कुरा गरिन्छ। तर औषधि तपाईं बस्ने देशकै डाक्टरले लेख्नुपर्छ।
- नेपालीमै कुरा गर्न मिल्छ?
- मिल्छ। सेसन नेपाली, अंग्रेजी वा हिन्दीमा हुन सक्छ। धेरैलाई आफ्नै भाषामा भन्दा कुरा सजिलो निस्कन्छ।
- पहिलो सेसनमा सबै भन्नुपर्छ?
- पर्दैन। जति भन्न सक्नुहुन्छ त्यति भन्नुहोस्। तयार नभएको कुरा भन्न कर लगाइँदैन, र आघातको काममा त झन् — घटना विस्तारमा सुनाउनुअघि स्थिरता बनाइन्छ।
यो आपत्कालीन सेवा होइन। आफूलाई हानि गर्ने विचार आइरहेको छ भने नपर्खनुहोस् — नेपालमा TUTH हेल्पलाइन 1166, २४ घण्टै।