वयस्क अवस्थामा आइपुग्दा धेरैले आफूलाई 'अक्षम' ठानेर भित्रभित्रै लज्जित महसुस गर्छन्। तर यो कुनै चरित्रको कमजोरी नभई ADHD को एउटा अदृश्य पाटो हुन सक्छ। नेपाली समाजमा व्याप्त 'बुलिङ' र उपहासका कारण ओझेलमा परेको यो मानसिक अवस्था र यसबाट बाहिर निस्कने उपायका बारेमा यो विशेष लेख पढ्नुहोस्।

Dating someone with ADHD brings unique challenges like forgetfulness, impulsivity, and emotional intensity, but also rewards such as creativity and energy. This post shares seven practical tips—communication, empathy, routines, boundaries, self-care, and professional guidance—to help couples navigate ADHD-related challenges and build a stronger, supportive, and loving relationship.