के तपाईंलाई अचानक मुटुको धडकन बढ्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा मृत्युको डर लाग्ने जस्ता समस्या हुन्छ? यो प्यानिक अट्याक हुन सक्छ। यस ब्लगमा हामी प्यानिक अट्याकका कारण, यसका शारीरिक भ्रम र औषधि विनाको उपचार पद्धति 'साइकोथेरापी'का बारेमा विस्तृत चर्चा गर्नेछौँ। सही परामर्श र समयमै उपचारले कसरी सामान्य जीवनमा फर्कन सकिन्छ, जान्नका लागि यो लेख पढ्नुहोस्।