top of page


EMDR थेरापी: विगतका मानसिक चोट र 'ट्रमा' बाट मुक्त हुने एउटा वैज्ञानिक मार्ग
सुनिताजस्तै धेरै मानिसहरू विगतका आघातजन्य अनुभवहरूको असरले वर्तमानमा असहज जीवन बिताइरहेका हुन्छन्। EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) एक वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित थेरापी हो जसले मस्तिष्कमा अड्किएका पीडादायी सम्झनाहरूलाई सुरक्षित रूपमा पुनः प्रशोधन गर्न मद्दत गर्छ। यसले पुराना घाउहरूलाई मेटाउँदैन, तर तिनको भावनात्मक तीव्रता घटाएर व्यक्तिलाई वर्तमानमा सहज र सन्तुलित रूपमा बाँच्न सहयोग पुर्याउँछ।

D.Bhatta, MA
8 hours ago4 min read
bottom of page
