आरामदायी लागेमा मात्र सेयर गर्नुहोस् — यो सामान्य जानकारी हो, व्यक्तिगत चिकित्सा सल्लाह होइन।
संक्षेपमा: Therapy = उपचार / मनोपरामर्श। Psychologist (मनोवैज्ञानिक) = कुराकानी र मनोवैज्ञानिक विधिबाट उपचार, औषधि लेख्दैनन्। Psychiatrist (मनोचिकित्सक) = चिकित्सक, औषधि लेख्न सक्छन्।
यी शब्दहरू नेपालीमा प्रायः मिसिन्छन्, र त्यसैले धेरैजना गलत ठाउँमा पुग्छन् — औषधि चाहिने मान्छे मनोवैज्ञानिककहाँ, र कुराकानी चाहिने मान्छे सिधै औषधिमा।
नेपाली शब्दहरू
Therapy — उपचार, मनोपरामर्श (कुराकानीबाट गरिने उपचार)
मनोचिकित्सक (psychiatrist) चिकित्सक हुन् — रोग पहिचान गर्न, औषधि लेख्न, र शारीरिक कारण (थाइरोइड, रक्तअल्पता, भिटामिन कमी) जाँच्न सक्छन्।
मनोवैज्ञानिक (psychologist) औषधि लेख्दैनन्। उनीहरूको काम मूल्यांकन, कुराकानीमा आधारित उपचार (CBT, DBT, trauma therapy), र समस्यालाई कायम राखिरहेको कुरा पहिल्याउनु हो।
तपाईंले कसलाई भेट्ने?
औषधि चाहिन्छ कि भन्ने जान्न → मनोचिकित्सक
कुराकानी, सीप, र कारण बुझ्न → मनोवैज्ञानिक
गम्भीर अवस्था (खान-सुत्न नसक्ने, आत्महत्याको विचार) → पहिले मनोचिकित्सक
थाहा छैन कहाँबाट सुरु गर्ने → दुवैमध्ये जुनसुकै; इमानदार ठाउँले अर्कोतिर पठाइदिन्छ
धेरै मानिस दुवैलाई सँगै भेट्छन् — मनोचिकित्सकले औषधि हेर्छन्, मनोवैज्ञानिकले उपचार गर्छन्। यो सामान्य हो, केही बिग्रेको संकेत होइन।
नेपालमा “counsellor” र “coach” शब्द नियमन गरिएको छैन — जोसुकैले प्रयोग गर्न सक्छन्। सहयोग उपयोगी हुन सक्छ, तर गम्भीर समस्यामा योग्यता भएको व्यक्ति चाहिन्छ।
कसैले “म diagnosis गर्न सक्छु” भन्छ भने कहाँ र कति वर्ष तालिम लिएको भनी सोध्नु उचित हुन्छ।
कहाँ सुरु गर्ने?
Bhatta Psychotherapy मनोवैज्ञानिकहरूको अभ्यास हो — हामी औषधि लेख्दैनौं, र औषधि आवश्यक देखिएमा मनोचिकित्सककहाँ पठाउँछौं। काठमाडौंमा र अनलाइन। शुल्कका लागि क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस्।
आपत्कालीन अवस्थामा वा आफूलाई हानि गर्ने विचार आएमा नपर्खनुहोस् — नेपालमा TUTH हेल्पलाइन 1166, २४ घण्टै।
Frequently asked questions
Therapy meaning in Nepali?
उपचार, विशेष गरी मनोपरामर्श — कुराकानी र मनोवैज्ञानिक विधिबाट गरिने उपचार। Therapy means treatment through structured conversation rather than medication.
Psychologist र psychiatrist फरक के हो?
मनोचिकित्सक (psychiatrist) एमबीबीएस डाक्टर हुन् — औषधि लेख्न र शारीरिक कारण जाँच्न सक्छन्। मनोवैज्ञानिक (psychologist) औषधि लेख्दैनन्; मूल्यांकन र कुराकानीमा आधारित उपचार गर्छन्।
मैले कसलाई भेट्ने?
औषधि चाहिन्छ कि भन्ने जान्न मनोचिकित्सक; कुराकानी, सीप र कारण बुझ्न मनोवैज्ञानिक। गम्भीर अवस्थामा पहिले मनोचिकित्सक। धेरै मानिस दुवैलाई सँगै भेट्छन् — यो सामान्य हो।
Counsellor भनेको के हो? भरपर्दो हुन्छ?
परामर्शदाता। नेपालमा यो शब्द नियमन गरिएको छैन, त्यसैले तालिम फरक-फरक हुन्छ। सहयोग उपयोगी हुन सक्छ, तर गम्भीर समस्यामा योग्यता सोध्नु उचित हुन्छ।
बुक गर्नु अघि प्रश्न? WhatsApp वा कल — कार्यालय समयमा सामान्यतया केही मिनेटभित्रै जवाफ।