नेपाली समाजमा 'लाज मान्नु' वा लजालु हुनुलाई एउटा सामान्य स्वभावको रूपमा हेरिन्छ। तर, रोचक र दुखद कुरा के छ भने, यो 'लाज' लाई महिला र पुरुषको हकमा फरक-फरक नजरले हेरिन्छ। महिलाको हकमा लजालुपनलाई 'गहना' वा 'संस्कार' मानिन्छ, जबकि पुरुषको हकमा यसलाई 'कमजोरी' वा 'कायरता' को रूपमा लिइन्छ। तर के हामीले कहिल्यै सोचेका छौं—के यो केवल स्वभाव मात्र हो त? मनोविज्ञानका अनुसार, अत्यधिक लजालुपनको जड ADHD वा विगतको Trauma (मानसिक चोट) मा हुन सक्छ।

सफलता हात पार्दा पनि मनमा शंका र डर लागिरहन्छ? सक्षम भएर पनि आफूलाई 'धोकेबाज' ठान्ने अवस्था अर्थात् 'Imposter Syndrome' बारे जान्नुहोस्। यस लेखमा हामी नेपाली संस्कृति, ADHD र ट्रमाले कसरी हाम्रो आत्म-विश्वासमा चोट पुर्‍याउँछ र यसबाट कसरी बाहिर निस्कने भन्नेबारे चर्चा गर्नेछौं।